Contact Information
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Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist. Wir bieten weit mehr als ein herkömmliches Gym; wir sind dein Partner für nachhaltige Gesundheit, Core-Stabilität und mentale Klarheit. Unser umfassendes Angebot deckt alle Facetten des modernen Trainings ab: Von klassischem Krafttraining und Funktionellem Training in unserem hochmodernen Fitness-Bereich bis hin zu tiefgehenden Kursen. Stärke deine Körperhaltung und Flexibilität mit unseren spezialisierten Pilates-Lektionen. Finde innere Ruhe und verbessere deine Achtsamkeit durch dynamisches Vinyasa- oder entspannendes Hatha-Yoga. Für alle, die intensive Ergebnisse suchen, garantieren unsere Bootcamp-Kurse mit HIIT-Elementen maximale Fettverbrennung und unschlagbare Gruppen-Motivation. Und weil wir wissen, dass das Leben weitergeht: Unsere professionellen Mama Workouts beinhalten Pre- und Postnatales Training und legen besonderen Fokus auf die Beckenboden-Stärkung in der Rückbildungsphase. Einzigartig in unserem Studio ist unser Fokus auf fortschrittliche Regeneration und mentale Leistung. Nutze die Kraft der Kältetherapie beim Eisbaden, um dein Immunsystem zu stärken und die Regeneration zu beschleunigen. Kombiniere dies mit gezieltem Breathwork (Atemtechniken), um deine Stressresistenz zu erhöhen und mentale Klarheit zu erlangen. Templeshape ist der Ort, um dich umfassend zu stärken – körperlich, emotional und mental.
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper, Geist und Seele direkt in Zürich. Unser Standort an der Mannesstrasse 120 in 8045 Zürich bietet dir eine einzigartige Mischung aus hochmodernen Trainingsmöglichkeiten, persönlicher Betreuung und einem inspirierenden Umfeld, das dein Wohlbefinden ganzheitlich fördert.
Templeshape Zürich – Dein Zentrum für ganzheitliches Training
Bei Templeshape an der Mannesstrasse 120 in Zürich glaubst du nicht, dass du schon alles findest, was dein Körper und Geist brauchen. Wir sind überzeugt, dass echte Fitness und Gesundheit weit mehr als nur körperliche Aktivität sind. Deshalb bieten wir ein umfassendes Konzept an, das dein Training auf allen Ebenen unterstützt: körperlich, mental und emotional.
Unsere Trainingsangebote
Ob Anfänger oder erfahrener Athlet, ob du deine Fitness verbessern, dein Wohlbefinden steigern oder einfach nur gesünder leben möchtest – bei Templeshape an der Mannesstrasse 120 in Zürich bist du an der richtigen Adresse.
1. Kraft- und Fitnesstraining
Unsere moderne Geräteausstattung und unser vielseitiger Kraftbereich ermöglichen dir, deinen Körper optimal aufzubauen und zu stärken. Von klassischem Krafttraining über Bodyweight-Übungen bis hin zu Functional Training – wir bieten alles, was du brauchst, um deine Stärke kontinuierlich zu verbessern.
2. Kardio-Workouts
Ein gesundes Herz ist die Basis für Vitalität und Energie. In unserem Bereich für kardiovaskuläres Training findest du moderne Laufbänder, Radergometer und Crosstrainer, die für jeden Belastungsgrad geeignet sind. Wir bieten auch vielfältige Kurse an, die dir beim Cardio-Training helfen, neue Impulse zu setzen.
3. Ganzheitliche Angebote
Templeshape unterscheidet sich durch unsere ganzheitliche Philosophie. Neben den physischen Trainingsangeboten bieten wir:
- Meditation und Entspannung: Entdecke die Macht von Atemtechniken und Meditation, um Stress abzubauen und innere Balance zu finden.
- Yogastunden: Lass dich von den vielfältigen Yogastilen inspirieren, die Flexibilität, Kraft und Entspannung fördern.
- Pilates: Stärke dein Kerngefüge, verbessere deine Haltung und bewege dich bewusst.
- Ernährungsberatung: Dein Training allein reicht nicht aus? Wir unterstützen dich mit praktischen Tipps für eine ausgewogenere Ernährung.
Unsere Philosophie
Bei Templeshape an der Mannesstrasse 120 in Zürich steht der Mensch im Mittelpunkt. Wir glauben, dass echte Veränderung aus einer harmonischen Balance zwischen Körper und Geist entsteht. Unser Team von erfahrenen und motivierten Trainern begleitet dich persönlich, unterstützt dich individuell und feiert mit dir jeden Erfolg.
Warum Templeshape an der Mannesstrasse 120?
Unser Standort in Zürich bietet dir:
- Exklusive Mitgliedschaft: Nur an dieser Adresse genießt du unser volles Leistungsspektrum.
- Moderne Anlage: Von hochwertigen Geräten bis hin zu gemütlichen Entspannungszonen – alles auf höchstem Niveau.
- Individuelle Betreuung: Kein Massenansturm, sondern persönliche Aufmerksamkeit und Zuwendung.
- Gemeinschaft statt Alleinsein: Treffe wie so viele andere Züricher auf deiner Reise zum besseren Dir.
Öffnungszeiten Templeshape Zürich
Unsere Pforten an der Mannesstrasse 120 in Zürich öffnen sich für dich:
Montag bis Freitag: 6:00 bis 22:00 Uhr
Samstag: 8:00 bis 20:00 Uhr
Sonntag: 9:00 bis 18:00 Uhr
Kontaktiere uns
Für Anmeldungen, Fragen oder eine Probetrainingsstunde stehen wir dir gerne zur Verfügung. Besuche unsere Website oder ruf uns direkt an:
Website: https://templeshape.com
Telefon: +41793391959
Willkommen im Templeshape an der Mannesstrasse 120 in Zürich – deinem Zentrum für ganzheitliche Fitness und persönliches Wachstum!
Häufig gestellte Fragen zu Templeshape Zürich