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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten. Meine Praxis befindet sich an der Kirchgasse 15 in 4600 Olten, und hier möchte ich Ihnen meine Expertise in der Geburtsvorbereitung und der Förderung der mentalen Gesundheit während der Schwangerschaft anbieten.
Die Zeit der Schwangerschaft ist ein besonderes Kapitel im Leben einer Frau. Sie bringt Freude und Erwartung mit sich, aber auch tiefgreifende Veränderungen und neue Herausforderungen. In dieser besonderen Phase ist die mentale Gesundheit wichtiger denn je. Geburtsvorbereitungskurse bieten eine wertvolle Gelegenheit, sich auf diese natürliche Meile vorzubereiten und das psychische Wohlbefinden zu stärken.
Meine Geburtsvorbereitungskurse in Olten zielen darauf ab, Ihnen und Ihrem Partner ein fundiertes Wissen über den Geburtsvorgang zu vermitteln und Ihnen praktische Werkzeuge an die Hand zu geben, um mit den verschiedenen Phasen der Geburt umzugehen. Wir behandeln Themen wie:
Die Phasen der Geburt: Von der Anspannung bis zur Entspannung und zur Nachsorge. Atmungs- und Entspannungstechniken: Methoden, um Schmerzen zu lindern und die Entspannung zu fördern. Positionen für die Geburt: Wie Sie sich positionieren können, um den Geburtsvorgang so zu erleichtern, wie es für Sie am besten passt. Emotionale Vorbereitung: Wie Sie mit den unterschiedlichen Gefühlen während der Geburt umgehen können. Partnerrolle: Wie der Partner während des Geburtsprozesses unterstützen kann. Das Wochenbett: Übergang ins Muttersein und erste Hilfestellungen für die Nachsorge.Der Fokus liegt darauf, dass Sie sich auf Ihre Geburt und das Wochenbett so wohl wie möglich fühlen. Durch die Verbindung von Wissen und praktischer Übung lernen Sie, Vertrauen in Ihren Körper und die Geburtsfähigkeit zu gewinnen. Die Kurse sind ein Ort der Gemeinschaft, wo Sie Fragen loswerden, Erfahrungen teilen und sich mit anderen werdenden Müttern verbinden können.
Als Mental Coach in Olten verstehe ich die einzigartigen Bedürfnisse und Herausforderungen, die in dieser Stadt mit ihren etwa 30.000 Einwohnern auftreten können. Ich biete Ihnen eine persönliche, auf Sie abgestimmte Betreuung an der Kirchgasse 15, 4600 Olten. Mein Ziel ist es, Ihnen zu helfen, eine positive und erfüllende Geburts- und Mutterschaftserfahrung zu gestalten.
Die Geburtsvorbereitung ist ein Prozess, der Zeit braucht und individuell gestaltet werden muss. Durch regelmäßige Sitzungen an meiner Praxis in Kirchgasse 15, Olten, begleite ich Sie Schritt für Schritt auf diesem Weg. Wir arbeiten gemeinsam an Ihren persönlichen Zielen und Herausforderungen, um Ihnen das bestmögliche Fundament für Ihre Geburt zu legen.
Wenn Sie sich für einen Kurs an der Kirchgasse 15 in Olten interessieren, stehe ich Ihnen gerne für eine individuelle Beratung zur Verfügung. Nehmen Sie doch gleich Kontakt auf, um mehr über die aktuellen Kursangebote zu erfahren oder um einen Termin zu vereinbaren.
Für weitere Informationen und Kontaktmöglichkeiten:
Website: https://stephanieborner.coach/
Telefon: 078 822 06 19
Häufig gestellte Fragen zu den Geburtsvorbereitungskursen in Olten:
1. Wer kann an Ihren Geburtsvorbereitungskursen in Olten teilnehmen?
Meine Kurse sind für werdende Mütter und deren Partner gedacht, die sich auf die Geburt und das Wochenbett vorbereiten möchten. Grundsätzlich sind keine Vorkenntnisse erforderlich, idealerweise sollten Sie aber ca. 28-32 Schwangerschafenenwochen erreicht haben, damit wir die Inhalte optimal an Ihre individuelle Situation anpassen können.
2. Wie läuft ein typischer Geburtsvorbereitungskurs an der Kirchgasse 15 in Olten ab?
Ein Kurs besteht aus mehreren Einheiten, die wir gemeinsam planen. In der Regel beginnen wir mit einer Einführung in den Geburtsvorgang und den verschiedenen Entspannungstechniken. Im weiteren Verlauf praktizieren wir gemeinsam die Atmungstechniken, besprechen Positionen für die Geburt und diskutieren die emotionale Vorbereitung. Es gibt immer Raum für Fragen und Diskussionen.
3. Unterstützen Sie auch bei Unsicherheiten während der Schwangerschaft in Olten?
Absolut. Neben den Geburtsvorbereitungskursen stehe ich Ihnen auch gerne für individuelle Beratungstermine zur Verfügung. Wenn Sie während Ihrer Schwangerschaft Fragen haben oder einfach nur Unterstützung bei der Vorbereitung auf die Geburt suchen, sprechen Sie mich gerne an. Gerne können wir auch besondere Bedürfnisse oder Herausforderungen besprechen.
4. Sprachen: Können Sie auch auf Deutsch oder Englisch arbeiten?
Da die Geschäftsadresse in Olten ist und der Fokus auf der deutschsprachigen Bevölkerung liegt, biete ich meine Dienstleistungen primär auf Deutsch an. Falls Sie Englisch sprechen und spezifische Anforderungen haben, kann ich versuchen, einen Kurs anzupassen oder auf Englisch zu kommunizieren. Bitte teilen Sie mir dies bei der Anmeldung mit.
5. Muss ich unbedingt an einem Geburtsvorbereitungskurs an der Kirchgasse 15 in Olten teilnehmen?
Die Geburtsvorbereitung ist eine persönliche Entscheidung. Während Kurse eine strukturierte und gemeinsame Vorbereitung bieten, können auch Einzelcoachings oder andere Formen der Vorbereitung sinnvoll sein. Die Kurse bieten jedoch eine besonders gute Möglichkeit, Wissen zu teilen, Fragen gemeinsam